El otro día leyendo una de mis revistas favoritas, lei un artículo interesante sobre la merienda de los niños.
Os dejo algunos de los consejos que más me gustaron para que la merienda sea sana.
Os dejo algunos de los consejos que más me gustaron para que la merienda sea sana.
- Siempre que sea posible, prepara recetas caseras de bocadillos para los
niños, contribuirás a crear buenos hábitos en su alimentación.
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| bolsa para la merienda |
- Puedes variar los ingredientes e inventar distintas combinaciones. Puedes incluir vegetales como lechuga, y tomate, ya que así será más fácil que los niños se acostumbren a comerlos.
- Incluir el pescado en su dieta, por ejemplo con los bocadillos de atún o calamares, y puedes añadir palitos de cangrejo o anchoas, para que sea más variado.
- Puedes cambiar el embutido graso, como el chorizo, por otros más ligeros como el pavo, y conseguirás hacer un almuerzo mas sano.
- Si podeis pedirles que os ayuden a preparar la merienda, así se sentiran responsables de ella.
Espero que estos consejos os ayuden a preparar meriendas estupendas.
Papel más de 30 años regalando
- Incluir el pescado en su dieta, por ejemplo con los bocadillos de atún o calamares, y puedes añadir palitos de cangrejo o anchoas, para que sea más variado.
- Puedes cambiar el embutido graso, como el chorizo, por otros más ligeros como el pavo, y conseguirás hacer un almuerzo mas sano.
- Si podeis pedirles que os ayuden a preparar la merienda, así se sentiran responsables de ella.
Espero que estos consejos os ayuden a preparar meriendas estupendas.
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